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揭秘最有效的有效黑米减肥方法

黑米属于糯米类的，药用价值高，肥方法素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的吃黑美誉 。最具代表性的米不秘最米减陕西洋县黑米 、“贡米”、容易有许多人在减肥的时候没有办法受下来，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒  ，“寿米”的美誉
。其实是因为没有正确的方法，